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Übungen mit Kyphose und Osteochondrose


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Übungen zur Linderung von Kyphose und Osteochondrose – Tipps, Routinen und Anleitungen für ein verbessertes Körpergefühl und eine gestärkte Wirbelsäule.

bei der sich die Bandscheiben abnutzen und verschleißen. Warum sind Übungen wichtig? Übungen sind eine wichtige Metho,Übungen mit Kyphose und Osteochondrose Was ist Kyphose und Osteochondrose? Kyphose ist eine abnormale Krümmung der Wirbelsäule nach hinten. Diese Krümmung kann zu einer schlechten Körperhaltung führen und Rückenschmerzen verursachen. Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule

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